Szymonbike

będą szumieć?

2012-03-05T04:03:00.001-08:00

Gdyby ktoś też chciał takie cudeńka to podaję przepis:
- obręcze z alibaby (około 300 dolarów z wysyłka z Chin)
- piasty z bikehubstore (około 100 dolarów )
I reszta jaka komu pasuje

Złota rada dla Marka Cavendisha

2012-03-04T09:58:00.003-08:00

Cav trzepaku! Odszukaj swoje stare buty, bo Twoja stylówa kuleje i to mocno.

co by tu teraz...

2012-03-03T11:04:00.001-08:00

Ostatni odcinek : (

2012-03-03T07:36:00.000-08:00

Postscriptum do Stylówy numero uno o skarpetkach

2012-03-02T15:36:00.000-08:00

Najwierniejsi fani bloga pewnie pamiętają pierwszy odcinek Stylówy w którym mowa była o skarpetkach. Wygląda na to że temat wypłynął na szerokie wody, na przykład do Francji gdzie nam go pozazdrościli i nie chcąc być gorszym napisali swój tekst. A dokładniej napisała go Julie Krasniak, która temat stylówy musi mieć w małym palcu w końcu jeździ w teamie Rapha Focus. Cały tekst w oryginale znajduje się na stronie veloderoute.com. Jak widać jest oczywiście po francusku ale na szczęście znalazła się dobra dusza pod postacią Anety Wójcik z pro-cycling.org która mistrzowo, z lekkim przymrużeniem oka przetłumaczyła cały tekst za co należą się wielkie podziękowania, merci beaucoup :)

Okej! albo raczej Voila! Oto francuska wersja stylówy o skarpetkach:

Skarpety: wysokie czy niskie – oto jest pytanie

Pytanie fundamentalne, egzystencjalne, ważkie. Jego ważkość wzrasta wraz z powolnym podnoszeniem się wskazówek naszych barometrów i termometrów, jeśli nie w Polsce, to z pewnością w którymś z kurortów España loca, ewentualnie nad Gardą, gdzie masowo pozjeżdżali się zarówno pro-si jak i hejterzy. Zawodnicy z definicji totalnie różni, jednak połączeni wspólnym celem: ubraniem krótkich spodenek.
Krótkie spodenki odsłaniają wycieniowane, okablowane (oby!) łydki, jednak ku ubolewaniu maniaków stylówy sprawiają, iż na światło dzienne wychodzą też..... skarpety. A właśnie, jakie lepiej: wysokie czy niskie? Ponieważ coraz częściej mamy do czynienia z typem pierwszym, Julie Krasniak z portalu veloderoute.com postanowiła nieco bardziej zanalizować temat.

A więc jak to się zaczęło?

Skarpety do połowy łydki widoczne w zawodowym peletonie są stosunkowo niedługo, bodaj od dziesięciu lat, a jednym z bardziej kontrowersyjnych "trendsetterów" z bliższej przeszłości okazał się Bradley Wiggins, który swoim samozwańczym czynem ubioru wyższej skarpety wzbudził polemikę zarówno wśród swoich fanów jak i przeciwników.
Wracając do czasów bardziej odległych, za "ojców" wysokich skarpet uważa się Damiena Nazona i Christophe'a Moreau. Swój wybór tłumaczyli oni jedynie chęcią podkreślenia wyrzeźbionych i opalonych łydek w elegancki sposób. Warto zauważyć, iż panowie pochodzą z Francji, która jak widać jest ojczyzną mody, kolarstwa i... mody kolarskiej.
Z kolei w naszym rodzimym peletonie za jednego z tegorocznych prekursorów omawianego trendu uznać możemy Piotra Gawrońskigo, który w żartobliwych fecebookowych komentarzach doczekał się nawet ksywy "człowiek-skarpeta".

Tyle o historii ale o co tak właściwie chodzi?

Całe zjawisko pozostawia po sobie do tej pory aurę tajemniczości. Zainteresowana tematem autorka dociekając istoty problemu postanowiła w minionym roku zanalizować kilka salonów Eurobike i znalazła tam większość par skarpetek dostępnych w dwóch wysokościach! Zaskoczona takim rozwojem sytuacji postanowiła przeprowadzić internetową sondę za pomocą Fecebooka. O określenie zdania na temat wysokich skarpet poprosiła 51 kolarzy, których głosy rozłożyły się następująco:
za: 31%
przeciw 51%
tylko w pewnych warunkach: 18%.
Skoro temat wzbudził i nadal wzbudza tak liczne kontrowersje, z pewnością warto się było mu przyjrzeć z bliska i ustalić kilka zasad.

Wysokość

Po pierwsze rozróżniamy trzy wysokości skarpet: normalne, półwysokie i wysokie.
Jest jednak jedna ważna zasada, której pod żadnym pozorem łamać nie wolno, pod zarzutem amatorszczyzny, a co gorsza trzepactwa: wysokość skarpety nie powinna "przekraczać" Waszego pięknego charakterystycznego mięśnia brzuchatego łydki. Dlaczego? Aby nie popaść w trend pończoch uciskowych.
Z tą niepisaną regułą powinni się zapoznać wszyscy decydujący się na "podniesienie" swoich skarpet. Powtórzmy jeszcze raz: nie przekraczajcie mięśnia brzuchatego!
Pytanie co wtedy, jeśli Twój kolarski mięsień zaginął gdzieś między warstwą zbędnej tkanki tłuszczowej, a brakiem treningu? W mojej ocenie odpowiedź jest jedna: jeżeli jesteś aż takim trzepakiem, to na chwilę obecną lepiej zapomnij o wysokich socks'ach, bo to zbyt wysokie progi dla Ciebie, a pustkę spowodowaną ich brakiem zapełnij trenowaniem i cieniowaniem.

Kolor

Lansowanie wysokich skarpet zaczęło się od egzemplarzy w kolorze najbardziej pro ze wszystkich pro-kolorów, czyli oczywiście białym. Nie jest to jednak pokłosie chęci zabłyśnięcia stylówą. Kolor biały wywodzi się ze starych tradycji kolarskich, kiedy to jeszcze cykliści mogli otrzymać grzywnę za nieprzestrzeganie kolarskiego dresscode'u, według którego skarpety musiały być białe! Czarne są po prostu w złym guście.
Jedynym wyjątkiem od tej reguły mogą być profi kolarze np. hiszpańscy, których bazowa brązowość łydy jest utrzymywana nawet poza sezonem. Dobrym przykładem może być tu Juan José Cobo, jemu można by wybaczyć czarne skarpety. Jednak nawet w tym wypadku poleca się kolor biały.

Aspekt pogodowy

Niektórzy amatorzy długich skarpet nie uznają jednak jazdy w nogawkach, nawet gdy temperatury już dawno przestały oscylować wokół zera i spadły w daleką mroźną otchłań. Co jednak robią aby nie zamarzły im łydki? Podciągają skarpety! Żeby niby ochronić dolną część nogi i utrzymać dość wysoki poziom ciepła. Nie prościej założyć nogawki? Nie, jestem super kozakiem, nie potrzebuję nogawek.
Do czego nieustanna jazda "na krótko" prowadzi? Otóż do powstania żałosnej, pseudo-kolarskiej opalenizny. Może i Ty sam, kolarzu, nie będziesz nią zażenowany. Ale z pewnością dotyczyć to będzie Twojej dziewczyny, która będzie zmuszona znosić spojrzenia gapiów, podziwiających szczątkową opaleniznę kolarza-wariata. Nietrudno wszakże się domyśleć, iż między końcem krótkiej nogawki, a skarpetą sięgającą połowy łydy, słońce nie będzie miało zbyt szerokiego pola do popisu.

Aspekt personalny

Bardzo nam wszystkim przykro, ale po raz kolejny, w tym szarym i smutnym życiu, będziemy mieli do czynienia z dyskrymiancją. W przypadku skarpet jest trochę jak z modą – nie każdemu wolno nosić rurki, bo tak naprawdę dobrze wyglądają w nich tylko ludzie o budowie modeli. Żeby móc nosić wysokie skarpety trzeba mieć łydkę długą, wycieniowaną i opaloną!
Tak, to jest dyskryminacja.

Inny punkt widzenia

Angielski portal velominati.com swego czasu zaproponował kodeks dobrych praktyk dla kolarza. Kwestii skarpet poświęcona została zasada numer 27.
Według niej, co do długości, skarpety powinny być "nie za długie i nie za krótkie". Autorzy obrazują to na przykładzie Lance'a Armstronga, którego skarpety bywały stanowczo za długie. Z kolei z drugiej strony barykady znalazł się Sean Yates, który skarpety miał tak krótkie, że ledwo co było je widać. Podobno takie "stopki" zarezerwowane są tylko dla tenisistek (?!).
Autorka tekstu wywnioskowała więc, że Anglicy są przeciw wysokim skarpetom.
Jeśli zaś chodzi o zasadę numer 28, traktującą o kolorze, to tutaj redaktorzy velominati.com są nieco bardziej łaskawi. Pozwalają bowiem, na wybór skarpet w takim kolorze, jaki Ci się żywnie podoba (dzięki!), wiedząc, że biały to stara szkoła i jest po prostu 'cool', a czarny jest 'cool' bo... po prostu jest 'cool'. No chyba, że jest noszony w stylu teksańskim. Tu autorka przywołuje obraz "kowboja" w szortach, czarnych skarpetach i białych adidasach. To chyba nie wymaga komentarza...

Konkluzja? Oto i ona: długie skarpety możesz znaleźć wszędzie. Zasady już znasz, więc jeśli chcesz, to kupuj.

Doping suspension is good for your hair

2012-03-01T14:29:00.000-08:00

ciclismo-espresso

Tanie Zgrupowanie UPDATE

2012-02-29T14:01:00.000-08:00

Wcześniej tu było zdjęcie Bogdana Czarnoty jadącego riwierą Gardy w krótkim rękawku, ale poproszono mnie żebym je usunął, nie wiem czemu, no ale trudno

Nie, to nie jest zdjęcie z zeszłorocznych wakacji. To zdjęcie sprzed paru dni. Taka piękna pogoda jest teraz nad Gardą. A Tanie Zgrupowanie rozpocznie się za niecały miesiąc więc zapewne wtedy będzie jeszcze piękniej.
Więc jeśli w końcu się zdecydowałeś, dowiedziałeś się czy możesz się wyrwać ze szkoły czy pracy albo po zgrupce w Hiszpanii uświadomiłeś sobie, że w tych zgrupowaniach nie chodzi tylko o pogodę ale też o góry, szosy i piękne widoczki to pisz do mnie do razu na mejla !
Pilnie poszukiwane są dwie osoby na dwa tygodnie, samochód już jest, ale jeśli możesz wyrwać się tylko na tydzień to nic nie szkodzi, też do mnie napisz.

Jest jeszcze jeden powód dla którego znowu piszę o Tanim Zgrupowaniu. Bo to, że będzie tanio nie znaczy że będzie biednie. W sumie to będzie niezły wypas. Bo dzięki uprzejmości polskiego dystrybutora FREEWAY dostaniemy kamerkę GoPro razem z niezbędnymi mocowaniami! Super jakość nagrań, możliwość montażu gdzie dusza zapragnie, wodoodporność itd. itp. To jest naprawdę mistrzowa kamera. Jeśli ktoś jakimś cudem jeszcze o niej nie słyszał to poniżej pokaz jej możliwości:

Filmów kręcić pewnie w takim razie będziemy kręcić sporo. I to nie tylko ze zjazdów bo to się robi nudne i nie w takiej jakości jak w zeszłym roku - pierwszy post tego bloga to właśnie taki zjazd, jakość nagrania nie powala na kolana. Ale filmy to jedno, kamerka GoPro przez swój szeroki kąt robi też naprawdę efektowne zdjęcia. Parę dni temu na stronie PAVE znalazłem kilka takich zdjęć, jak dla mnie mistrz:

Nie przesadźcie z siłownią

2012-02-28T14:28:00.000-08:00

Nie jestem jakimś wielkim specjalistą jeśli chodzi o trening ale myślę, że już czas zacząć żegnać się łysymi barczystymi koleszkami z Waszej osiedlowej siłowni i skupić się już tylko na rowerze i robieniu rzeźby. Bo takie wielkie muskuły nie są PRO.

manual for speed

Pokręć sobie z Geraintem Thomasem

2012-02-27T14:09:00.001-08:00

To już (miejmy nadzieję!) ostatki trenażerowe, jakby ktoś jeszcze szukał zabijacza czasu to proszę bardzo

dobre ściganie w ten weekend było

2012-02-26T14:14:00.000-08:00

Kristof Ramon

Jared Gruber

ekstra

2012-02-26T13:57:00.000-08:00

cadence

REVIEW - Visionary Lenses vs Oakley HDO

2012-02-25T14:08:00.000-08:00

Czyli porównanie tanich zamienników z oryginalnymi szkłami Oakleya.

Jakiś czas temu zwabiony niską ceną (ok. 20 dolarów) sprawiłem sobie nowe szkiełka do Jawbonów. Na ebay'u dostępne są zamienniki kilku marek, ja wybrałem Visionary Lenses. Dużo pozytywnych komentarzy, firma ze Stanów a nie Azji produkująca masę innych optycznych produktów. Wydaje się okej, poza tym kształt szkiełek jest prosty więc ciężko coś schrzanić. Kupiłem.
Pierwsze wrażenie, całkiem spoko, odpowiednio grube, dobrze siedzą w oprace, ładnie się mienią. I tyle, żeby je ocenić musiałem je porównać do oryginałów. A że Oakleye Fire Iridium niedawno do mnie dotarły więc mogę napisać do końca to porównanie.
Różnica 1. Visionary Lenses zdecydowanie mocniej przyciemniają obraz. A wg. Oakley'a szkła Fire Iridium mają jedną z najmniejszych przepuszczalności światła (17%), czyli pewne jest to, że producent zamienników przeholował.
Różnica 2. Kiedy patrzę na jakieś elektroniczne urządzenie np. komputerek od trenażera mając na nosie VL cyfry się rozmywają, nie wiem czemu tak się dzieje ale wiem, że nie jest do dobry znak, bo w szkłach Oakleya tak się nie dzieje.
Różnica 3. Mając przed sobą białą ścianę kiedy rozglądam się na boki wyraźnie zmieniają się odcienie niebieskiego w szkłach VL. W Oakleyach nic takiego nie ma miejsca.
Różnica 4. Zamienniki są mniej więcej 3 albo i 4 razy tańsze od oryginalnych szkieł Oakleya ;)
Dalszego porównania już w praktyce, na szosie, nie planuję w najbliższym czasie. No już teraz widać, że z tymi zamiennikami jest coś nie tak. Dlatego odradzam wszelkie zamienniki które mimo tego, że wyglądają spoko to jakością nie dorastają Oakleyowi do pięt. A co w nich jest takiego wyjątkowego, że inni producenci nie są w stanie zrobić przynajmniej podobnego produktu? Dostałem od Krzysztofa Berczuka (u którego, przypominam, na hasło "szymonbike" dostaniecie znichę w jego sklepie :) ten krótki tekst który każdy fan Oakley'a powinien obowiązkowo przeczytać:
Do produkcji szkieł wykorzystuje się plutonit. Plutonit jest najczystszym materiałem optycznym na świecie, ukazuje obraz rzeczywisty co powoduje odpoczynek mięśni oka. Zapewnia ochronę przed urazami oraz promieniowaniem UV. Szkła poddawane były testom np: uderzenie gałęzi podczas jazdy na rowerze.Oakley'e mogą być wyposażone w szybę z filtrem polaryzacyjnym (blokującym oślepiające światło odbite od asfaltu), powłoką irydową (zwiększającą kontrast widzenia), antystatyczną, hydrofobową (zapobiegającą osadzaniu wody czy błota), oraz soczewką fotochromatyczną (zmieniająca zabarwienie).Do produkcji oprawek Radar i Jawbone wykorzystuje się specjalne materiały, które wytrzymują skrajne temperatury (nie zmieniają koloru pod wpływem słońca czy wilgoci).
To tyle, ogarniajcie sobie stylówę bo wiosna zbliża się wielkimi krokami!

2012-02-25T02:27:00.000-08:00

Motywator dla..

2012-02-24T00:43:00.001-08:00

..tych co zostali w domu i dołują się oglądając zdjęcia znajomych trenujących w Hiszpanii

Takie tam z zaskoczenia..

2012-02-22T15:01:00.000-08:00

okopny.pl

Wpadłem dzisiaj do Filipa Okopnego na sesję zdjęciową, która jak widać się udała :)

2012-02-21T13:51:00.000-08:00

Mistrzowa wiosna się zapowiada

2012-02-21T02:08:00.000-08:00

Jared Gruber

Boonen znowu wygrywa, etapy i całe wyścigi. Cancellara jest strasznie mocny - dojechał w dychu na królewskim etapie w Omanie z mega sztajfą na koniec, mega wyczyn kto nie widział niech nadrobi zaległości. Gilbert to Gilbert. I jeszcze Sagan jest mocny, Breschel raczej też.
Huhuhu co to będzie za wiosna!

Trzepak miesiąca. luty

2012-02-20T06:20:00.000-08:00

Za ten megatrzepacki orzeszek trzepakiem miesiąca na luty zostaje Dave Zabriskie.

Co autor miał na myśli zakładając go na głowę?

Stylówa odcinek szósty - Buty

2012-02-18T14:00:00.000-08:00

Bez kolarskich butów ani rusz. To są jedne z pierwszych rzeczy które sobie kupujemy kiedy na poważniej zaczynamy zabawę w kolarstwo. Ale nam nie chodzi o to żeby buty po prostu były, chodzi o to, żeby były PRO.
W gruncie rzeczy wszystkie najwyższe modele każdej marki wpłyną korzystnie na naszą stylówę. Każdy może sobie wybrać co mu akurat najbardziej się podoba i pewnie będzie dobrze. I na tym mógłbym zakończyć ten odcinek. Ale nie będę taki, napiszę Wam na co zwrócić uwagę żeby nie wyjść na trzepaka.

Cav trzepak cycleto

Kolor

Uniwersalna zasada jest następująca, czarny jest najbardziej trzepacki a biały najbardziej PRO. I to się sprawdza od lat. Przypomnijcie sobie reakcje na czarne albo szare zestawy na stopach Armstronga.Za to biały po raz kolejny jest tym który najlepiej wpływa na naszą stylówę. Biały but plus biała skarpetka to najlepsze co możemy zafundować naszej stylówie.
A jeśli nudzi Cię monochromatyczność śmiało możesz rozejrzeć się za kolorowymi butami których wybór jest wcale niemały. Tylko to jest śliski grunt, zależny od chwilowej mody. Na przykład parę lat temu największym obiektem pożądania były czerwone Sidi a teraz już prawie nigdzie ich nie widać. Myślę że w tym momencie na topie są żółte Maviki, czerwone Bontragery czy Giro albo oczojebne Specializedy, Diadory albo Northwavy.
Apropos kolorów jest jeszcze jeden myk. Drogi myk ale zapewni stylówę nie do podrobienia.Czyli ten sam model ale w innym kolorze na każdej stopie. Jak na zdjęciu:

Materiał

Niektóre włoskie buty tworzone są w miejscach gdzie słońce świeci cały rok więc nietrudno się domyślić jak znoszą konfrontację z naszym już nie tak słonecznym klimatem. Dlatego warto zwrócić uwagę z czego uszyte są buty. Bo zniszczone, rozlazłe kapcie z pewnością nie są PRO. Dobrze żeby materiał był "śliski" i nienasiąkliwy. Taki jest np. w DMT, Gaerne albo Specialized. Kiepską sprawą jest też jasna siateczka bo raz zabrudzona nigdy już nie będzie jak nowa.

Kształt

Smukły jest leszy niż toporny, to jasne. Wzorem są wszystkie włoskie marki: Sidi, Gaerne, Fizik czy Vittoria. Odwrotnością są kwadratowe Shimano czy Specializedy.

Podeszwa

Co ma podeszwa do stylówy? Niby nic, ale jeśli jesteśmy amatorami, nie wybieramy się na Tour de France i mamy dylemat czy wybrać brzydsze ale z carbo podeszwą czy ładniejsze ale z plastikową podeszwą w podobnej cenie to może jednak lepiej odrzucić spalarę na bok i postawić na ładniejsze?

Zapięcia

Minęły już czasy kiedy każdy miał buty na rzepy i jak ktoś pojawił się z klamerką to wzbudzał u wszystkich dookoła wielką zazdrość. Teraz rzepy są robione z mocnych materiałów i nie obawy, że kiedyś puszczą. Więc śmiało można nosić buty zapinane tylko na nie. Minimalizm jest w cenie i wszelkie rozbudowane konstrukcje typu ogromne klamry Shimano czy jakieś plastiki tu i tam bynajmniej nie są upiększającymi elementami.

Fejm

Im bardziej wyrobiona marka tym lepiej. Najlepszym tego wyznacznikiem jest liczba zawodników jeżdżących w butach danej marki. Na pierwszym miejscu jest oczywiście Sidi, dalej Specialized, Diadora, Shimano czy Nike. Można i tym się kierować przy wyborze ale raczej w dalszej kolejności bo to głównie marketing.

Najbardziej PRO

Jeżeli koniecznie chcesz się wybić z tłumu i mieć pewność, że nikt inny nie będzie miał takich butów jak Ty to musisz trochę potrenować i zostać jednym z najlepszych kolarzy planety. Może dzięki temu dostaniesz swoje customowe buty jak Vino czy Fabu.

Prowizorka

Jeśli właśnie się dowiedziałeś, że Twoje buty są szczytem trzepactwa a kieszeń świeci pustkami to przynajmniej zastosuj tymczasowe rozwiązanie czyli spraw sobie jakieś ładne owiewy. Będziesz mógł pod nimi ukrywać swoje buty do czasu kiedy nie zamienisz ich na nowy PRO model.

Okej, z ogólnych zasad to by było na tyle. Jak widzicie żeby być być PRO nie musicie się specjalnie ograniczać do konkretnych schematów i każdy może znaleźć co mu najbardziej pasuje. A jak już sobie znajdziecie PRO buty to pamiętajcie żeby dopełnić dzieła dobierając odpowiednie skarpetki. Powodzenia!
A jeśli właśnie szukasz sobie nowych butów to poniżej lista marek z których możesz wybierać. Na tyle na ile je znam je opisałem żeby dać Ci na nie jakiś pogląd i przy okazji każda marka ma ocenę za stylówę ;)

Bont (3+)
plusy: świetna podeszwa, masa wesołych kolorów do wyboru, podobno dobrze trzymają stopę, tanie
minusy: wyglądają jak płetwy, nie da się ich nigdzie przymierzyć w Polsce
Bontrager (4)
plusy: nowe modele całkiem ładne, wygodne wkładki, można przymierzyć w Polsce
minusy: stare modele brzydkie, toporne
Dmt (5)
Plusy: Trwały, łatwy do mycia materiał, elegancki włoski design
Minusy: Badziewne zapięcie na linkę, lepiej go unikać
Diadora (4)
Plusy: Tanie, ciekawa kolorystyka, jeździ w nich Evans
Minusy: za mało je znam
Fizik (5+)
Plusy: Super design, nikt ich raczej nie będzie miał poza Tobą
Minusy: Wydają się mało trwałe, drogie, nie ma gdzie ich przymierzyć
Gaerne (5+)
Plusy: Za małe pieniądze można dostać modele niewiele różniące się od topowych, trwały materiał
Minusy: Straszliwie śmierdzą po spoceniu, inne buty tak nie miały
Giro (5-)
Plusy: Mało kto je ma a są całkiem ładne i na pewno porządnie zrobione
Minusy: Chyba nie ma gdzie przymierzyć
Lake (3+)
Plusy: Tanie, porządna podeszwa
Minusy: Paskudne, nie ma gdzie przymierzyć
Mavic (6-)
Plusy: Bardzo wygodne, żółte modele są w modzie
Minusy: Drogie, siateczka raz ubrudzona nie do domycia
Nike (6)
Plusy: Unikatowe, piękny prosty design
Minusy: Niedostępne dla zwykłych zjadaczy chleba
Northwave (4)
Plusy: Tanie, jeździ w nich cały Nissan-Trek, ciekawe kolory do wyboru
Minusy: Paskudne
Pearl Izumi (4)
Plusy: Wysoka jakość
Minusy: Ciężko je zdobyć
Scott (3)
Plusy: nie wiem
Minusy: nie znam ich, a z wyglądu mi nie podchodzą
Shimano (2)
Plusy: Łatwo dostępne, solidne
Minusy: Toporne, szerokie, brzydkie kolory do wyboru
Sidi (6)
Plusy: Legendarna marka, wygodne, łatwo dostać i przymierzyć
Minusy: Drogie, szybko się zużywają, "kapcieją"
Specialized (5)
Plusy: Leciutkie, bg fit świetnie wpływa na jazdę, super jakość
Minusy: Drogie, kwadratowe
Vittoria (5)
Plusy: Ładny włoski styl
Minusy: Raczej ciężko zdobyć

THE END

2012-02-17T14:36:00.000-08:00

Zanim zaczniesz bić rekordy..

2012-02-16T03:13:00.001-08:00

Kolejna wtopa Gilberta

2012-02-15T14:35:00.000-08:00

Po raz kolejny się na Tobie zawiodłem PhilGil. Jak to mawiał mój pierwszy trener gacie powinny być czarne i kropka. I ja się w stu procentach z nim zgadzam. Widzicie różnicę?

Fan Club Officiel Philippe Gilbert i Kristof Ramon

Stylówa dla ubogich

2012-02-14T14:51:00.000-08:00

Znowu trafiłem na mega tani sklep. Nashbar.com. Sami zobaczcie co oni tam mają, można trafić perełki. Na przykład te śmieszne buty ze zdjęcia za 85 dolarów. Tylko pamiętajcie, zanim zamówicie musicie ich poprosić o pewną przysługę, nie mogę w tym miejscu napisać jaką, ale myślę, że wiecie o co mi chodzi ;)

14.02

2012-02-14T01:31:00.001-08:00

Zgadnij kto to

2012-02-13T14:48:00.001-08:00

:D

2012-02-13T14:15:00.000-08:00

tae

Stylówo wróć

2012-02-12T12:42:00.000-08:00

Dawno nie było żadnej Stylówy co? Mam w głowie kilka pomysłów tylko że nie dotyczących konkretnej części garderoby a myślę, że właśnie czas na coś w tym stylu. To co konkretnie byście chcieli? Jest zima, dobry czas na wydawanie większych sum więc dobrze by było skupić się na czymś kosztowniejszym. Do wyboru daję Wam tak: kask, buty, kurtka albo spodenki. Wybierzcie o czym chcecie nowy odcinek głosując na szymonbikeowym profilu na facebooku. Możecie go zlajkować przy okazji.

2012-02-12T05:59:00.000-08:00

coś na trenażer dla górali

2012-02-11T07:08:00.000-08:00

Wszystkim mtbowcom polecam kanał trekworldracing, elegancko zrobione filmiki przyjemnie się ogląda, jeden po drugim bo jest ich całkiem sporo. Wrzuciłem akurat z Offenburga żeby zrobić przyjemność Karolowi który pojechał tam po zdjęcie życia ;) Przy okazji okazja do podpatrywania stylówy, Lukas ogarnia temat super.

Czemu ten gość ma taką zadowoloną minę?

2012-02-10T14:19:00.001-08:00

yougotdropped.blogspot

Bo nie ma licencji i będzie sobie jeździł amatorskie szmacianki bez obaw o kontrolę.

Na bikeworld.pl pojawił się kolejny już artykuł o nieszczęsnym Tecławie. Najlepsze w nim jest to:
"Zgodnie z decyzją Prezesa Piotra Pawlaka Radek będzie startował w wyścigach od samego początku sezonu, tyle że w imprezach dla zawodników nielicencjonowanych, zgodnie z regulaminem tych zawodów"
Hulaj dusza piekła nie ma!
Dojdzie do tego, że na przykład na takich mistrzostwach polski w maratonie gdzie razem startują zawodnicy licencjonowani po tytuł Mistrza Polski i nielicencjonowani po tytuł Mistrza Polski Amatorów to właśnie amatorzy będą przyjeżdżać pierwsi w open zostawiając gdzieś tam w tyle biednych zawodników z licencją. Super.

Który lepszy?

2012-02-09T13:50:00.000-08:00

Bajeczka motywacyjna

2012-02-08T14:18:00.000-08:00

Nissan Trek

Nadchodzi taki czas, że "siada psycha". Przynajmniej niektórym. Mało słońca, monotonny trening, kiepska pogoda, słaba noga czy pusty portfel to tylko czubek góry powodów do dołka motywacyjnego.
Cały temat znam z autopsji bardzo dobrze bo każdego chyba roku miałem z nim do czynienia ale teraz nareszcie nie mając żadnego ciśnienia mogę zobaczyć w czym problem z odpowiedniego dystansu.
I co widzę? To, że źródłem problemu jest nasza własna głowa. Głowa która bombarduje nas masą w większości bezzasadnych myśli. "nie chce mi się", "i tak go nie objadę, nie ma sensu", "ale mi nie idzie, olać to". "znowu pada, zostaje w łóżku", "po co tak się katować i tak nic z tego nie będzie" itd. itp.
A my poddajemy się tym negatywnym myślom i zamiast zrobić kolejne powtórzenie, skręcić na kolejną rundę albo dobiec kawałek dalej kończymy trening o ile w ogóle zdołaliśmy na niego wyjść. Tak nic się nie osiągnie, co najwyżej jakiś piąty sektor na mazovii. A nie o to Wam chyba chodzi. Najlepiej byłoby odrzucać wszystkie takie negatywne myśli ale to już wyższa szkoła jazdy dla buddyjskich mnichów ;)
A teraz moje drogie dzieci tytułowa bajeczka motywacyjną na dobranoc na którą trafiłem właśnie w książce napisanej przez buddyjskiego mnicha i pomyślałem, że jest niezłym motywatorem.
Pewnego razu jajko orła wpadło do kurzego gniazda. Orzełek wylągł się i wyrósł razem z kurzym stadem. I przez całe życie zachowywał się jak inne kury, dziobał sobie w piasku i myślał, że jest kogutem. Grzebał w ziemi, piał i gdakał. Potrafił też zatrzepotać parę razy skrzydłami i przelecieć mały kawałek. Jak to koguty potrafią. Mając już dobrych parę lat zobaczył na niebie wielkiego pięknego ptaka majestatycznie szybującego ledwo poruszając szeroko rozpostartymi skrzydłami. Zapytał kurę stojącą obok - co to za ptak? - to jest orzeł, król ptaków, ale Ty tam nie patrz, my jesteśmy inni. Więc orzeł przestał patrzeć i wrócił do grzebania w ziemi. I umarł myśląc, że jest tylko kogutem.
Nie będę nic dodawał bo wierzę w Waszą inteligencję ;)

3h bez laptopa! szalona

2012-02-07T14:05:00.000-08:00

el pistolero postrzelił się w stopę

2012-02-06T14:46:00.000-08:00

Jako szymonbike postrach doperów powinienem coś tam napisać o Contadorze. Ale nie napiszę, szkoda gadać. Jeszcze ten ban który mu prawie już się skończył, pfff
A tak przy okazji, trzymając się tematyki, mam złe wieści dla wszystkich tępych czepów gotowych ładować po kablach dla wygrania zestawu łatek na lokalnym ogórku. Otóż od tego roku najprawdopodobniej kontrole będą przeprowadzane również na amatorskich imprezach zarówno u licencjonowanych jak i nielicencjonowanych zawodników, typować będzie dowolnie organizator kogo tylko będzie chciał. Zabiło niektórym mocniej serce?

Bez spalary!

2012-02-05T12:57:00.000-08:00

Jeremy Powers po raz kolejny udowadnia, że spalanie nie ma najmniejszego sensu, zrozumcie to w końcu. Aha i gdyby ktoś się napalił na bluże Raphy to od razu mówię, że ona kosztuje czterocyfrową sumkę więc nawet jej nigdzie nie szukajcie ;)

Złota rada na...

2012-02-05T12:49:00.000-08:00

Co zrobić jeśli mieszkasz w starej kamienicy z drewnianymi oknami przez które z łatwością przenika lodowate powietrze przez co jest u Ciebie strasznie zimno? Wsiądź na trenażer. Mi już zabrakło kolejnych swetrów do zakładania więc jak tylko skończyła się relacja z maksymalnie nudnego Kataru wsiadłem na rower i sobie pojeździłem.. 4h20min ;) A Wam jak idzie? Pomogłem komuś pomysłem na wytrzymywanie długich treningów na trenażerze?

+ milion do stylówy!

2012-02-04T06:23:00.001-08:00

trackosaurusrex

Shit Cyclocrossers Say

2012-02-04T02:10:00.000-08:00

wrzuć sobie na tapetę

2012-02-04T02:02:00.000-08:00

Rapha

najpierw powiększ. i nie pytaj mnie czemu on jedzie po szutrze, niech sobie jedzie

DOPERS SUCK

2012-02-03T00:53:00.000-08:00

Paweł Urbaniak

Temat koksu powrócił. Rozbuchana sprawa Tecława powoli staje się śmieszna i już nic w temacie nie mam do dodania. Każdy kto ma trochę oleju w głowie na pewno ma w temacie wyrobione zdanie.
Najsmutniejsze jest to, że po raz kolejny na wierzch wylazła brzydka prawda o ogólnej akceptacji takich praktyk. Co z tego, że specjaliści z komisji wykryli zakazany środek, przecież to nasz kolega, ambitny chłopak i w ogóle jak możecie go krytykować! biedaczek, najlepiej jakoś zrekompensujmy mu tę krytykę bo na pewno go to zabolało.
Jeżeli taka hipokryzja Cię śmieszy, wkurza czy brzydzi a Twoje stanowisko przeciwko koksiarzom jest niewzruszone nawet jeśli wpadłby ktoś z Twojego najbliższego otoczenia to posłuchaj.
Mam taki pomysł, moglibyśmy wszyscy pokazać, że gardzimy koksem i zacząć nosić skarpetki Dopers Suck. Myślę, że to by było naprawdę coś gdyby większa ilość zawodników zaczęła w nich jeździć. Jedna para kosztuje 13 dolarów, do wyboru albo wysokie czyli jak najbardziej PRO albo różowe, stylówa nie ucierpi za bardzo. A jakby było nas więcej chętnych to może wynegocjuje jakiś rabat. To jak? Kto się pisze? Zgłaszajcie się do mnie na mejla

Tanie zgrupowanie coraz bliżej

2012-02-01T16:06:00.001-08:00

Kolumbijczycy z Colombia Coldeportes zamiast opalać nóżkę u siebie w kraju siedzą właśnie na zgrupce (zapewne taniej) nad Gardą. Widocznie poczytali bloga i nie chcieli być od nas gorsi. A tak serio to pojechali głównie na rekonesans Punta Veleno niesamowitej sztajfy którą i my z pewnością zaatakujemy. Jeśli oni ledwo to wyjeżdżają to ja będę musiał chyba zabrać ze sobą trampki hehe. Jak to się mówi - sztajfa taka, że jak stajesz w pedałach to lecisz na plecy.
Swoja drogą to podziwiam dzielnych Kolumbijczyków którzy bez czapek i rękawiczek trenują przy temperaturach koło zera. Całe szczęście jak my pojedziemy to już będzie cieplej. Tak więc wpisujcie się na listę taniego zgrupowania a niezdecydowani nich się w końcu zdecydują ;)

Złota Rada na mróz

2012-02-01T00:55:00.000-08:00

Matt Conn pezcyclingnews

Jeżeli ktokolwiek z Was jest takim niesamowitym ~~psychopatą~~ twardzielem i katuje bazę na dworze w tych syberyjskich warunkach to mam dla Was złotą radę. Zaklejcie sobie dobrą taśmą wszystkie dziury w kasku. Stary sprawdzony sposób mało przez kogo teraz praktykowany a nietrudno się domyślić, że spełnia swoją rolę. A jeśli masz kask Lazera to możesz sobie sprawić bajerancką nakładkę jak Robbie McEwen. Tylko bądźcie ostrożni bo to nielegalne!

Narzekasz, że Ci zimno?

2012-01-31T14:20:00.000-08:00

Zdjęcie ze specjalną dedykacją dla autorów komentarzy w stylu "nieważne jak wyglądasz, ważne jak jeździsz" :)

apropos koksu

2012-01-30T14:23:00.000-08:00

cycleboredom

co to za kwas?!

2012-01-29T15:46:00.000-08:00

Kto by się spodziewał?

2012-01-29T14:24:00.000-08:00

Kristof Ramon

Co poniektórych STANOWCZE stanowisko

2012-01-28T06:38:00.000-08:00

kiedyś to pojadę

2012-01-28T03:52:00.000-08:00

Napinka na koks odcinek 8

2012-01-26T15:00:00.000-08:00

nyvelocity

Hurra! Kto się stęsknił za napinkami na koks? Tym razem to nie ja ją zrobiłem tylko pewien Paweł z velonews.pl - możecie ją przeczytać TUTAJ. Zupełnie jakbym czytał swoje wypociny z poprzednich napinek, czyżby jakieś inspiracje? ;)
Swoją droga jestem nadzwyczaj ciekaw reakcji ludzi bo to już gość w środowisku dużo bardziej znany. Ciekawe czy wszyscy koledzy maratończycy będą go usprawiedliwiać na milion sposobów czy ktoś pokaże, że ma jaja i da wyraz swojej dezaprobacie.

Już są. Najsmaczniejsze kąski:
Bartosz Brzeziński:
"Zamiast szukać prawdy opisujecie nieudolne działania PZKOLu , nie dajecie szansy wypowiedzi "oskarżonemu"... A znam go baaaaardzo dobrze , i jestem pewny w 100% że był nieświadomy..." (i 7 lajków!)
"Piotrze moze zasięgnij opinii wśród zawodników z któymi Radek scigał sie bezposrednio ? Czy czują sie przez niego oszukani ? Czy uważają ze ta , co tu dużo pisać , głupia wpadka zmienia ich zdanie na temat tego zawodnika ?? Z koksem to by pojechał jak by sie nawpieprzał EPO ... Smieszne to wszystko ... Od lipca zrzuccie sie wszyscy na kontrole dla Radka ;) Bo wróci i będzie reprezentował ten sam poziom ..." (4 lajki)
Michał Kreja:
"Radek to kolarz ze ścisłej elity jezdzi na tak wysokim poziomie dzieki wkładanej pracy i talentowi ktorego brakuje wielu osobom które chcąc się dowartościować wypowiadają się o swoim w ten sposob! tacy z was kolarze że wolicie gadać niż trenować. To jest zawodnik ktorego należy wspierać a nie takie wypowiedzi! Nie jest to środek który by mu pomógł tak mocno żeby był warty specjalnego aplikowania, tym bardziej w takim stezeniu! Nie zgadzam sie z decyzja PZKolu i popieram radka w pełni!" (4 lajki)

Na szczęście przeważają głosy przeciwko.

Moje stanowisko jest następujące. Po pierwsze argumenty znajomych Tecława o tym, że go znają i wiedzą, że nie zrobił tego specjalnie itd są nic nie warte. Kontrola to kontrola i jeśli wynik był pozytywny to sprawa jest oczywista. Po drugie jeśli zastrzyk wziął żeby uśmierzyć ból co oczywiście mogło mieć miejsce to czemu nie przedstawił odpowiedniego zaświadczenia od lekarza pzkolowi? Podpisując się pod licencją powinien mieć świadomość, że na musi zwracać uwagę na taki przypadki i jeśli dostaje zastrzyk powienien dowiedzieć się z czego i ewentualnie zdobyć odpowiedni papier. tyle

UPDATE: Oświadczenie samego oskarżonego wygląda TAK . W sumie niewiele to zmienia.

Biedni zawodowcy

2012-01-25T14:34:00.000-08:00

Ahh jak fantastycznie byłoby być zawodowcem. Jeździć po całym świecie, dostawać masę najlepszego sprzętu z klubu i zarabiać niemałe pieniądze robiąc to co się lubi. No dobra, wszyscy to wiemy, zawodowcy to szczęściarze. Możemy sobie tylko pomarzyć o takim życiu jakie oni wiodą. A trzymając się stricte szymonbajkowej tematyki też mają super. Co roku kartony pełne nowych ciuchów. Odpowiednie zapasy wszelkiego rodzaju elementów kolarskiej garderoby itd itp. Co tu dużo mówić, zawodowcy mają od nas lepiej.

Team Lampre Isd

Tak sobie wzdychamy i fantazjujemy jak to pięknie by było być zawodowcami ale nikt nie zauważa tego, że jest jedna rzecz której to oni mogą pozazdrościć nam. Tak tak nie inaczej. Otóż my w odróżnieniu od zawodowców mamy wybór. Możemy nosić to nam się żywnie podoba, a oni nie zawsze. Bo muszą się dostosować do sponsorów.

Graham Watson

Green Edge dostał od Scotta paskudne kwadratowe kaski i każdy bez gadania musi w tym jeździć. Alejandro Valverde nie może już nosić swoich ulubionych Radar'ów bo Movistar podpisał kontrakt z Adidasem. Na okulary narzekać mają prawo też zawodnicy Saxo Banku i Lampre którzy muszą jeździć w niespecjalnie udanym tworze zeroRH+. Zawodnicy Ag2r albo Sky pewnie chętnie zamieniliby swoje kaski na coś ładniejszego. Ale nie mogą! haha! jak to fantastycznie jest być amatorem :)

fuck yeah!

2012-01-25T06:18:00.000-08:00

Lubię takie dni jak ten :) Pozdrawiam listonosza!

Zgadnijcie co szło najszybciej, owijka z Wielkiej Brytanii, szkła albo piasta ze Stanów czy obręcze z Chin?

Najlepsza reklama

2012-01-24T00:49:00.000-08:00

Szymonbike rozdaje rabaty

2012-01-23T14:45:00.000-08:00

itsmillartime.tumblr

Szukasz najtańszego źródła Oakley'ów? W oakley_mtb na hasło "szymonbike" dostaniesz 5 % zniżki! Niedużo, ale oni mają już całkiem dobre ceny. Niech teraz Twoim największym problemem będzie to czy wziąć Jawbony czy Radary :)

2012-01-23T03:12:00.000-08:00

blog.onev.com.au

Estetom polecam do obejrzenia cały blog O'neva

a czy Ty masz już PRO okularki?

2012-01-23T03:07:00.000-08:00

Szybki post dla tych którzy jeszcze nie sprawili sobie ładnych okularków.

Po pierwsze. Salice pojawiło się w nowych świetnych kolorach. Strasznie mi się podobają. I znowu są tanie.

Po drugie. Za jakiś czas będzie można już Polsce kupić oddzielnie każdy element oprawki Oakley'ów! Czyli będzie można się pobawić w Oakley Custom i bawić się kolorami do woli, dla takiego maniaka Oakley'a jak ja to super wiadomość. Już teraz można kupić same oprawki albo gumki czy szkła u OAKLEY_MTB

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, ogarniajcie stylówę!

so true

2012-01-23T02:40:00.000-08:00

Trafiony filmik. Aż się prosi żeby napisać kolejny odcinek Bądź PRO. Chociaż już dwa zahaczające o ten temat były. Bo ciekawe kto z nadętych królów szos zdołałby nabrać takiego dystansu do siebie i nagrać coś takiego?

Dlaczego nie lubię przełajów

2012-01-21T14:52:00.000-08:00

taczki

2012-01-21T14:50:00.000-08:00

Cavendish nie może się chyba pogodzić ze stratą poprzedniej zabawki i nowe pinarello musi mieć jak najbardziej podobne

Chociaż ten motyw malowania jest mega ładny więc plus dla Ciebie Mark

Prawie jak agrykola

2012-01-20T06:00:00.000-08:00

Monte Bondone. Podjazd o którym wspomniałem w poprzednim poście.Nie za sztywny, nie za płaski, bez długich męczących prostych tylko z masą patelni. Dla mnie idealny.Tutaj profil. Nie mogę się doczekać.

Tanie Zgrupowanie Update

2012-01-19T15:45:00.000-08:00

Riva del Garda

Hej niezdecydowany kolarzu! Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. W temacie taniej zgrupki jest już wszystko dopięte na ostatni guzik. Mamy już zarezerwowane apartamenty w dużych ośrodkach gdzie nie powinno być problemu z wynajęciem kolejnych albo większego apartamentu. Tak tak, napisałem w liczbie mnogiej bo żeby nie było nudno jeden tydzień będziemy tu a drugi tam :) Tak więc wystarczy, że zorganizujesz się z kilkoma osobami i śmiało możecie do nas dołączyć!

Riva del Garda

Najlepiej i najłatwiej będzie z pierwszym tygodniem (24-31.03) bo jestem już wstępnie umówiony z bardzo miłym i ugodowym Cristiano - właścicielem wypasionego Residence Segattini na taką właśnie możliwość, że dojadą kolejni chętni i albo wtedy weźmiemy większy apartament, albo dwa, nie ma żadnego problemu, a rezerwacja już jest. A ten pierwszy tydzień będziemy mieszkać w najlepszej lokalizacji bo w Riva del Garda czyli na samym północnym krańcu jeziora. Więc będzie można wypuścić się na każdą stronę jeziora albo na północ w prawdziwe góry jak np. Monte Bondone - 21 km podjazdu patelniami : D

Limone sul Garda

Z drugim tygodniem też nie powinno być problemu. Tak wygląda cały ośrodek. Spory, tylko, że rezerwowany przez pośrednika i nie ma kontaktu bezpośredniego co może być małym problemem, ale póki są jeszcze miejsca na tej stronie więc można śmiało rezerwować, a jak nie to na mniej więcej miesiąc przed wyjazdem dostanę kontakt prosto do tego ośrodka i na pewno będzie można coś zdziałać. Jestem dobrej myśli. Samo miasteczko wygląda fantastycznie, sami zresztą widzicie.

Limone sul Garda

Tak to wygląda. Jakby ktoś się w końcu zdecydował to niech pisze śmiało do mnie na mejla i będziemy walczyć!

nie wiem czemu

2012-01-19T02:54:00.001-08:00

Kei Tsuji

ale strasznie mi się podoba to zdjęcie

o wiele ciekawiej

2012-01-18T14:12:00.001-08:00

pureclimber

EuroPRO

2012-01-18T01:48:00.000-08:00

itsmillartime

trzepak miesiąca. styczeń

2012-01-17T15:28:00.000-08:00

Sama idea trzepaka miesiąca może i jest spoko, tyle tylko, że miała polegać na przyłapywaniu trzepaków podczas treningów. Ale jak tu trafić na trzepaka jeśli tylko jeździ się na trenażerze? Kiepsko to widzę. Dlatego do wiosny trzepaków będę wynajdował spośród prosów. Bo to, że jesteś prosem wcale nie znaczy od razu, że musisz być PRO. Skomplikowane?

Tak więc, trzepakiem miesiąca na styczeń zostaje Andrey Kasheckhin.

Czy ten pan wygląda na jak protourowy kolarz? O nie, nie ta noga.

Kilka lat temu cały wytop załatwiała mu igła ale teraz już nie ma tak łatwo, więc czas skończyć z podjadaniem ciasteczek Andrey!

tak to już jest

2012-01-16T14:25:00.000-08:00

pureclimber

Widzisz różnice?

2012-01-15T10:47:00.000-08:00

Ja widzę. Okularki robią różnicę. Dla niekumatych LINK

Bądź PRO - nie bądź gburem

2012-01-14T15:22:00.000-08:00

Przyjął się taki brzydki zwyczaj. Zwyczaj którego sam jeszcze niedawno byłem zwolennikiem i teraz się tego wstydzę.
Podam przykład. Jedziemy sobie na treningu a z naprzeciwka zbliża się jakiś kolarz, szybka obczajka, trzepak czy nie trzepak, w pierwszym wypadku udajemy, że go nie widzimy w drugim ewentualnie podnosimy dłoń, byle nie za wysoko w końcu to my jesteśmy największymi kozakami i nasze ego nie może ucierpieć od zniżenia się do poziomu kogoś mniej PRO od nas.
Ja znam to przynajmniej z tej strony, każdy ma jakiś tam swój powód do niepodniesienia dłoni w geście pozdrowienia. Tak czy inaczej nie da się ukryć, że to nie jest nic pozytywnego. Już nawet kiedyś pisałem jak niefajne jest takie nadęcie.
PRO zawodnicy nie są gburami. W zeszłym roku na zgrupowaniu we Włoszech mijałem się z Danilo Napolitano. On jest mocno nabity, wygląda na grubaska, nie poznałem go więc zgodnie ze zwyczajem udałem, że go nie widzę ale jak usłyszałem" CIAAOOO!" podniosłem głowę żeby zobaczyć jak się do mnie uśmiecha to dopiero zobaczyłem kto to.
Narzekamy, że wszyscy dookoła są gburami ale jeśli chcemy coś z tym zrobić to trzeba zacząć od siebie, nie inaczej. Warto być dobrym, to do Ciebie wraca. Taki mój apel żeby ten świat stał się lepszy :D

nieźle?

2012-01-14T14:04:00.001-08:00

dotcycling.com

pewnie że nieźle! Gilbert umiera a Szmyd się uśmiecha. łał

podjedź sobie pod Alpe d'Huez

2012-01-13T15:35:00.000-08:00

Kristof Ramon cudotwórca

2012-01-11T14:41:00.000-08:00

Tutaj cała niesamowita galeria Kristofa Ramona

przepięknie

2012-01-11T05:45:00.000-08:00

castelli-cycling

miałem piękny sen...

2012-01-11T05:41:00.000-08:00

... w którym zszedłem do piwnicy po zimówkę a tam

by _GP_

motywator

2012-01-11T05:39:00.000-08:00

chamois cream dla ubogich

2012-01-10T14:05:00.000-08:00

Treningi coraz dłuższe. Szczególnie po ostatnich radach na katowanie się trenażerem.
Oj, przydałby się chamois cream na takie długie przejażdżki.
Sprawdziłem jakie kremy można kupić w Polsce.
I się srogo zawiodłem, do wyboru mamy ich tyle co nic a i zapłacić trzeba za nie jak za zboże.
A po ostatnim trenażerowaniu potrzeba była duża więc poszukałem taniej alternatywy.
I znalazłem.

W trakcie kręcenia - krem przeciw odparzeniom nivea baby. ok. 12 zł

Jak będzie już za późno i zrobią nam się przetarcia - maść ochronna z witaminą A. około piątaka

Wszystko działa super, stestowane i zatwierdzone przez szymonbike'a ;)

zgadnij kto to

2012-01-09T14:12:00.001-08:00

2012-01-07T13:50:00.000-08:00

Złote rady na trenażer

2012-01-06T13:51:00.000-08:00

Nikt go nie lubi. Nie znam nikogo kto nie wzdrygnąłby się na samą myśl, że czeka go trening pod dachem. A ja czasem lubię sobie wsiąść na trenażer. Serio. Zamiast pół godziny ubierania się na cebulkę wystarczą dwie minuty na wciągnięcie spodenek i potówki. Zamiast męczyć się na topornej zimówce mogę pojeździć na letnim ulubionym rowerze. Zamiast martwić się o odmrożenia, zalewam się potem jak na podjeździe w pełnym słońcu w lipcu. Itd. Itp. Trenażer da się lubić, tylko trzeba do niego odpowiednio podejść.

Naszym największym przeciwnikiem jest czas. Podstawą pokonania go jest uświadomienie sobie jednej, ważnej rzeczy - czas to pojęcie względne. To proste. Porównaj sobie godzinę spędzoną razem z Twoją ukochaną sam na sam a godzinę spędzoną w celi z seryjnym mordercą. W pierwszym przypadku nawet nie zauważysz kiedy ta godzina minie a w drugim każda minuta będzie się ciągnąć jak rozgotowany makaron.
No dobrze, więc co zrobić żeby godziny na trenażerze leciały jak na randce? Podzielę się z Wami moimi sposobami dzięki którym potrafię wytrzymać naprawdę długo. W zeszłą zimę przejeździłem około 140 godzin na trenażerze więc myślę, że jestem wiarygodnym przykładem :)

Pierwsze co robię, zanim jeszcze wsiądę na rower to usuwam z pola widzenia każdy zegar. To jest podstawowy błąd. Wsiadasz na trenażer z nastawieniem "o kurcze jak to się będzie dłużyć" i cały czas zerkasz ile to już upłynęło czasu. W ten sposób robisz sobie dokładnie to czego chciałbyś uniknąć. Od wpatrywania się we wskazówki zegara czas dłuży się niemiłosiernie, więc zawsze pamiętaj o tym pierwszym punkcie.

Do kolejnego punktu będziesz potrzebować laptopa. Musisz ustawić go w ten sposób, żebyś swobodnie mógł sięgnąć do touchpada. Mniej więcej tak jak na zdjęciu, choć lepiej żeby był wyżej niż tutaj. Być może będziesz musiał stworzyć specjalną konstrukcję, podpórkę czy blat ale dla chcącego nic trudnego. Najlepiej żeby touchpad był na takiej wysokości, że jak złapiesz za górny chwyt to bez problemu możesz sięgnąć do niego palcem.

O'nev Ciclismo Fotografia

Po co te całe zabiegi z touchpadem? Po to żeby mieć dostęp do najlepszego zabijacza czasu. Tylko trzeba rozsądnie z niego korzystać. Nie ma mowy o graniu czy facebook'u. W końcu jesteśmy na treningu. Powiem jak ja to robię. Pierwszy sposób to youtube albo vimeo. Wpisuję jakieś hasło np. "Pantani" i hyc, pierwszy lepszy filmik, najlepiej tak z 10 minutowy, jak tylko się skończy to od razu mam odnośniki do kolejnych, klik i jadę dalej. A czas leci. Odradzam długie ponad godzinne filmy np. całe etapy wyścigów. Włączając taki długi film zawsze wiesz ile trwa, np. 1,5 godziny i kiedy się skończy to trafiasz na to o czym była mowa w pierwszym punkcie. Ale może na niektórych to działa. Filmy fabularne na trenażer to dla mnie pomyłka. Do tego masz kino. Drugi sposób jaki ostatnio stosuję to galerie jak np. flickr. Znajduję jakąś ciekawą galerię lub fotografa i włączam pokaz slajdów. Co jakiś czas coś zapiszę, żeby potem móc wrzucić tutaj na bloga. A czas leci jak szalony.

manualforspeed

Jak jesteś spalaczem to pewnie powiesz "o nie, przecież jestem na treningu, nie mogę co chwilę klikać i się rozpraszać". Odpowiedziałbym Ci, że ta metoda nie wymaga nadludzkiej podzielności uwagi a po drugie np. w takiej metodzie z youtubem musisz kliknąć raz na mniej więcej 10 minut co zajmuje Ci około 2 sekund a potem dalej wracasz do spalania wszystkimi parametrami tętna, kadencji albo mocy. To chyba lepsze niż jakbyś miał po 1 godzinie i 38 minutach powiedzieć sobie "o nie już dłużej nie wytrzymam, schodzę, trudno".

ona nie przestaje kręcić, nie bądź gorszy

To już wszystko. Życzę Wam powodzenia w biciu nowych rekordów. Do pobicia jest ~~moje 4,5 h~~ 6,5 h Adama Ważnego : )

coś Ci się pomyliło Zdenek

2012-01-06T05:34:00.000-08:00

by cycleboredom

australijski czwartek kolarski

2012-01-04T23:36:00.000-08:00

McEwen pokazuje jak szybko można wchodzić w zakręty, a Haussler pokazał co się stanie jak się przesadzi

nowy sezon nowe ciuchy

2012-01-04T15:00:00.000-08:00

Dzięki nowym przepisom UCI premiery nowych projektów na nowy sezon wypadają dokładnie na nowy rok. Dlatego ostatnie dni stały pod znakiem odkrywania każdej nowości. Tyle tylko, że niewiele się zmieniło. Nic nie wymyśliło aż dziesięć drużyn - rabobank, liquigas, ag2r, sky, astana, bmc, euskaltel, lampre, movistar i fdj. Nudziarze. Dwie ekipy, garmin i radioshack jeszcze nie zaprezentowały nowych projektów. I tylko 8 drużyn wysiliło się i stworzyło nowe wzory na nadchodzący sezon. Pozwoliłem sobie Wam je zaprezentować i krótko skomentować.

Nowopowstałe Green Edge nie miało wyjścia i musiało coś stworzyć nowego. I całkiem dobrze im się to udało. Wg. sondy na fan page'u to najładniejszy z nowych projektów. I zasłużenie. Na pierwszy rzut oka widać, że wzorowali się na Leopard-Trek, ale nie widzę w tym nic złego skoro tamten projekt był naprawdę niezły. Podobno na Tour Down Under ma odbyć się oficjalna prezentacja ciuchów Green Edge, więc możliwe, że jeszcze coś się tutaj zmieni.

cyclingnews

Katusha wygrywa mój ranking na najbrzydszy z nowych projektów tego sezonu. Są gusta i guściki i właściwie nie powinno się o nich dyskutować, ale wygląda na to, że rosyjscy projektanci do czołówki światowej nie należą. Te czarne wstawki wyglądają jak doklejone w ostatniej chwili. W ogóle cały projekt bez polotu. Szkoda bo w poprzednich latach Katusha miała naprawdę ciekawe ciuchy.

Kristof Ramon

Sporo większą pomysłowością popisali się projektanci nowych ciuchów dla Lotto Belisol. To ostatnio rzadki przypadek, żeby stworzyć coś zupełnie nowego, nie wzorując się na innych. Wszystko ładnie zgrywa się kolorystycznie i niejednemu może się podobać. Jedyne do czego mógłbym się przyczepić to spodenki, na tym zdjęciu akurat tego nie widać, ale takie asymetryczne, duże zadrukowane płaty nie wyglądają zbyt elegancko.

tdwsport.com

Omega Pharma ma świetny projekt. Do sprawdzonego czarnego, który obowiązkowo jest dominującym kolorem spodenek (duży plus) i białego, którego im więcej na koszulce tym lepiej (upalne dni), dodali cyjanowe czy seledynowe detale co w efekcie daje super efekt i pewność, że zawodników tej drużyny będzie bardzo łatwo wypatrzeć w peletonie.

cyclingnews

Tak jak i w zeszłym roku, Vacansoleil ma paskudne ciuchy. Nie mam tutaj nic do dodania, sami widzicie jak to wygląda.

tdwsport

Saxo Bank niby nie zmienił wiele ale różnica jest i tak spora. Zeszłoroczne ciuchy przy tych nowych wyglądają jak sprane. Podoba mi się to jak nabrały wyrazistszych kolorów. Plus za spodenki które w odróżnieniu od wielu innych optycznie "odchudzają".

Na koniec przypomnę Wam moi drodzy czytacze - jak piękne ciuchy klubowe by nie były, nie kupujcie ich sobie bo to trzepactwo!

ładniejsza odmiana kolarstwa

2012-01-03T07:19:00.000-08:00

nie bądź żyła, złóż sobie fajny rower

2012-01-03T06:43:00.000-08:00

castelli unico review

2012-01-02T13:37:00.000-08:00

To było nieuniknione. Na tego typu blogu w końcu musiała pojawić się w końcu jakaś recenzja. Tak więc, czas na pierwszą. A właściwie tylko krótką przestrogę.

Rękawiczki Castelli Unico. Szukałem sobie czegoś lżejszego na tak około 10 stopni i trafiłem na nie. Na zdjęciach wyglądają identyko jak de feet dura gloves które są sprawdzonym towarem z górą pochlebnych recenzji. Więc pomyślałem, wezmę castelli, będą mi się lepiej zgrywały z resztą i poza tym kosztowały tylko 13 dolarów. I cóż się okazało. To zwykłe rękawiczki jakie kupisz u baby handlującej mydłem i powidłem za piątaka. Po rozciągnięciu odsłaniają skórę, więc nawet ich nie próbowałem testować bo od razu widać, że to żadna izolacja. Do tego od wilgoci szybko się mechacą. Czyli tak, 13 dolarów to jakieś 45 zł, minus 5 zł to 40 zł za logo castelli i gumowe kulki od wewnętrznej strony. No nie wiem.

PS. od dzisiaj z zamieszczaniem teksów może być różnie bo w mojej poprzedniej nudnej pracy gdzie dla zabicia czasu pisałem wszystko co tutaj wrzucam powiedzieli mi "zwalniamy pana i szcześliwego nowego roku"

Zdenek dowcipas

2012-01-01T12:12:00.000-08:00

cyclephotos.co.uk

2012-01-01T05:09:00.000-08:00

na pierwsze 30 sekund zrób głośniej, miód na uszy

dzisiaj sylwester

2011-12-31T07:51:00.000-08:00

Bawcie się dobrze. Nie bądźcie spalaczami!

Tak się ładnie złożyło w ostatni dzień roku, że to akurat dwusetny post i właśnie strzeliło 10 tys. wyświetleń w jednym miesiącu. Wypływamy na szerokie wody! Jak tak dalej pójdzie to wszelakie trzepactwo zostanie wyplenione, i tego Wam życzę na nowy rok. I super stylówki, wycieniowanej nóżki i żebyście zawsze mieli dużo przyjemności z kolarstwa. Do zobaczenia w 2012!

2011-12-30T14:32:00.001-08:00

by Kristof Ramon

zakochałem się

2011-12-30T14:31:00.001-08:00

castellicycling.tumblr

Stylówa odcinek piąty - Etapówka

2011-12-29T04:27:00.000-08:00

Dobrych parę lat zajęło mi dojście do tego o czym zaraz przeczytacie w tym odcinku. Z obserwacji innych i przede wszystkim z autopsji zauważyłem następującą prawidłowość. Każdy kolarz przechodzi przez mniej więcej podobne etapy w pozwijaniu stylówy. Oto one.

Etap pierwszy. Zaczęliśmy kolarstwo i na pierwszej szosówce śmigamy ile wlezie nie zawracając sobie głowy co mamy na sobie. No chyba, że trafi się coś stricte kolarskiego, nieważne jak bardzo brzydkie, że miało już wcześniej kliku właścicieli i jest 3 rozmiary za duże. Ważne, że jest "kolarskie". Oczywiście to jest najbardziej trzepacki etap z możliwych ale zazwyczaj nie trwa długo.

Etap drugi. Jeśli nasz zapał nie okazał się słomiany istnieje spore prawdopodobieństwo, że wylądujemy w jakimś klubie. I przychodzi czas na nową zajawkę. Na początku sama koszulka to wystarczający powód do dumy i uciechy. Z czasem staramy się skompletować jak najdokładniej wszystkie elementy ubioru. Pod względem stylówy w zasadzie ten etap jest jak najbardziej w porządku, tyle, że trzeba brać poprawkę na dwie sprawy. Po pierwsze ciuchy klubowe w Polsce są często marnej jakości, mają kiepski krój i są po prostu brzydkie, projektowane z gotowych szablonów, bez polotu. Po drugie pokażcie mi klub gdzie każdy zawodnik dostaje karton z pełnym kompletem każdego typu ciuchów. No właśnie, ciężka sprawa. Zawsze będzie czegoś brakowało i nieumiejętne uzupełnianie tych luk może być jednym z powodów skoku do następnego etapu.

Etap trzeci. Chyba każdy przez niego przechodził. A wielu, a właściwie większość z nas nadal w nim tkwi. Chodzi o noszenie ciuchów zawodowych ekip. CCC, Saxo Bank, Caisse d'Epargne czy CSC to te najpopularniejsze. Powody wyboru takich a nie innych ciuchów każdy ma swoje, a to jesteś fanem drużyny, konkretnego kolarza albo po prostu tylko to było na allegro. Nieważne. Jeżeli to czytasz to pewnie zależy Ci na stylówie więc w końcu uświadom to sobie, ubierając jak PROS wcale nie będziesz PRO. Prędzej trzepakiem miesiąca. Przebieranie się za zawodowców to trochę jak wiejski tuning. Możesz przemalować swojego starego poloneza w barwy jakiejś super rajdówki ale to nadal będzie Twój stary polonez. Efekt opłakany. Sam jeszcze niedawno miałem zajawkę na ciuchy zawodowców, dopiero niedawno, czyli po jakiś 8 latach jeżdżenia ogarnąłem się i przeskoczyłem do kolejnego etapu.

Etap czwarty. Ostatni. Stylówa najwyższych lotów. Czyli markowe, profesjonalne i piękne ciuchy. Eleganckie kolory, minimalistyczne projekty, wszystko ładnie zgrane i najwyższej jakości. Ja doszedłem do niego po 8 latach a niektórzy dochodzą dopiero w mastersach, jeśli w ogóle. Jak nadal nie wiesz o co chodzi to właśnie po to masz tego bloga, do zobaczenie w kolejnych odcinkach !

2011-12-28T14:32:00.000-08:00

zrobiłem sobie przerwę od pisania w święta. skończyły się więc jutro nowy odcinek stylówy! a póki co nowa tapetka, niesamowita!

castellicycling.tumblr

2011-12-28T06:37:00.000-08:00

i po świętach

2011-12-27T05:51:00.000-08:00

Wasze brzuszki po świętach też tak wyglądają? ;)

znajdź różnice

2011-12-26T05:22:00.000-08:00

po śmieciach

2011-12-25T14:26:00.001-08:00

czego nie znaleźliście pod choinką

2011-12-25T05:40:00.000-08:00

wesołych świąt!

2011-12-24T01:46:00.000-08:00

Trafionych prezentów Wam życzę

2011-12-23T04:14:00.001-08:00

Idą święta

2011-12-22T03:01:00.000-08:00

Greg Van Avermaet

Jest 22 grudnia. Za 2 dni wigilia a potem święta. Z tej okazji chciałbym Wam ~~złożyć życzenia~~ przypomnieć o wytapianiu. Trzydniowy albo nawet dłuższy maraton obżarstwa może fatalnie wpłynąć na wasze dążenia do bycia PRO. A przecież nie lubimy trzepactwa, czy nie tak? Więc teraz mogę Wam złożyć życzenia - wytrwałości w powściągliwości : )

A dla obżartuchów i wielbicieli ciasteczek złota rada. Przejedz się jeszcze przed świętami, jeszcze dzisiaj albo jutro. Tak żebyś rano wstał z wyrzutami sumienia. Wtedy powiesz sobie, kurcze jak mogłem tak sobie odpuścić, od teraz biorę się za siebie. No i akurat na święta będziesz zmotywowany do wytopu :D Zawsze lepsze takie obżarstwo niż megaobżarstwo świąteczne. Taka moja złota rada ;)

Jest jeszcze opcja z zakładaniem się. Jestem ciekaw czy ktokolwiek się na to odważył. Ze mną założyć się o wytop ~~miała jaja~~ odważyła się tylko jedna osoba. Pozdrawiam serdecznie Darię która sprytnie próbuje uśpić moją czujność przed świętami takimi zdjęciami ale ja tak łatwo nie dam się podejść!

wczoraj zaczęła się zima

2011-12-21T05:11:00.000-08:00

Spadł śnieg. Wysypali sól na szosę. Na letnim rowerze już nie pojeździsz. Dla mnie to oznacza początek sezonu na trenażer. Wcale mnie to nie martwi. Mam przygotowane w zakładkach miliardy filmików do oglądania na treningach pod dachem i nareszcie będę mógł zacząć je Wam podrzucać.

Tanie zgrupowanie UPDATE

2011-12-20T04:22:00.000-08:00

Jedziemy do Włoch :D

O tak, teraz to ruszyło z kopyta! Aż miło patrzeć jak pojawiają się nowe wpisy pod tanim zgrupowaniem. Tym bardziej, że wszyscy chętni są mniej więcej zgodni co do długości pobytu i terminu wyjazdu. To mega ułatwienie. Czyli jedno już jest pewne, termin zgrupki to 24.03 - 07.04.
Na tę chwilę wygląda na to, że pojedziemy w trzy samochody. Dwa z osobami na dwa tygodnie i jeden z ludźmi którzy jadą tylko na tydzień. Sporo już chętnych i co chwilę pojawiają się nowi, przydałby się autobus, może przypadkiem ktoś ma jakiś na zbyciu?

Teraz kolej na znalezienie kwatery. Jeśli dla czterech osób to bułka z masłem to dla około dwunastu to już nie taka łatwa sprawa. Więc będę szukał ile wlezie. Niestety nie mam za wiele wolnego czasu także gdyby ktoś miał ochotę na dobry uczynek może mi pomóc w poszukiwaniach. Co dwie głowy to nie jedna.
Jako, że wchodzimy na taki etap ogarniania zgrupki który wymaga wzmożonego kontaktu chciałbym żebyśmy od teraz zaczęli porozumiewać się mejlowo. Każdy chyba sprawdza codziennie skrzyknę a najważniejsze, że można wysyłać wiadomości do wielu osób naraz. Jak tylko zbiorę od wszystkich chętnych mejle i znajdę jakieś domki to raz dwa porozsyłam propozycje i wspólnie coś wybierzemy i wszystko co potrzeba wspólnie ustalimy. Ale to już przez mejla żeby nie robić z bloga agencji turystycznej.

Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Każdego chętnego po raz kolejny proszę o wpisanie się w podstronie tanie zgrupowanie. Wiem, że pogoda jest super i ani trochę to nie pomaga to w promocji zgrupki, ale weźcie pod uwagę, że słońce, czyste niebo i sucha szosa to nie wszystko. Tam są góry. Naprawdę duże góry. Na przykład Monte Bondone. Z niemalże poziomu morza możesz sobie wjechać na dwa tysiące metrów. Są też gładkie, puste szosy fantastycznie wijące się po górskich zboczach tak, że ani przez się nie nudzisz. Nadal Ci mało? To posłuchaj tego. Możliwe, że pojedzie z nami fotograf Filip Okopny którego niektórzy pewnie już znają za mistrzowe zdjęcia z czwartków kolarskich. I będzie nam w tej bajkowej scenerii robił PRO zdjęcia, super co? Ale o tym już kiedy indziej ;)